Kyselina listová
Ide o látku zo skupiny B-vitamínov. Vitamín je vo vode rozpustný a prechádza ľahko placentou. Má výrazné embryoprotektívne vlastnosti. Kyselina listová má význam pre správny vývoj plodu už v ranom štádiu tehotenstva, keď sa v plode vytvárajú základy budúcej nervovej sústavy (miecha, mozog), kardiovaskulárnej sústavy, skeletu (základy končatín) a i.
Táto látka je dôležitá v niekoľkých fyziologických funkciách včítane normálneho delenia buniek, predovšetkým v rámci bunkových systémov s vysokou mierou bunkového delenia (napr. krvné bunky, črevné bunky). Klinické štúdie dokazujú jej preventívny účinok pri niektorých vrodených vývojových chybách (rázštepy neurálnej trubice, defekty brušnej steny plodu, rázštepy pier a podnebia). Defekty vývoja neurálnej trubice (NTD) sú jednou z mnohých významných vrodených príčin chorobnosti a úmrtnosti detí a postihujú viac ako 250 000 novorodencov ročne na celom svete.
Odporúčaná optimálna denná dávka pre zdravú tehotnú ženu je 400 mcg. Táto dávka kyseliny listovej dokázala dramaticky znížiť prevalenciu defektov NTD. 1 V Európe je príjem kyseliny listovej u žien v plodnom veku pod touto optimálnou hranicou, v priemere 100 – 150 mcg/deň.
Kyselinu listovú obsahuje predovšetkým listová zelenina (špenát, brokolica, ružičkový kel), strukoviny, orechy, vajíčka, pivovarské kvasnice. Z bežnej potravy je však ľudský organizmus schopný využiť len 30 – 50 %. Navyše sa tento vitamín varom ničí. Preto je vhodné túto látku doplňovať formou doplnku stravy Pregnium.
So suplementáciou treba však začať už pri plánovaní počatia, pretože k uzáveru neurálnej trubice dochádza približne v priebehu 28. dňa po počatí, teda často prv ako žena zistí, že je tehotná. Preto nestačí začať so suplementáciou až po potvrdení tehotenstva. 2Štúdie
- Scott JM, Weir DG, Molloy A, 0cPartlin J, Daly L, Kirke P. Folic acid metabolism and mechanisms of neural tube defects. In: Bock G, Marsh J, eds. Ciba Foundation Symposium 181, Neural Tube Defects. Chichester: John Wiley and Sons, 1994:180–191.
- Centers for Disease Control and Prevention, National Center on Birth Defects and Developmental Disabilities. Health Professional: Folic acid. Available online July 28, 2003 at www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/prof.htm.
