Horčík
Horčík je esenciálny prvok nevyhnutný pre metabolizmus enzýmov, elektrolytov a pre energetický metabolizmus.
V tehotenstve koncentrácie horčíka v sére klesajú asi o 10 %. Približne 20 % populácie pritom celkovo príjme v potrave menej ako 2/3 odporúčanej dennej dávky horčíka. Nedostatok horčíka počas tehotenstva môže mať celoživotné následky pre matku, plod a narodené dieťa. Prejavuje sa vznikom nepríjemných kŕčov v nohách a môže vyvolávať i hyperaktivitu a predčasné sťahy maternice, čo môže následne viesť až k predčasnému pôrodu. Môže spôsobiť abnormality plodu, ktoré môžu viesť ku komplikáciám u novorodenca a mať za následok choroby pretrvávajúce po celý život, alebo môžu viesť k smrti v ranom veku. Jedným z problémov, ku ktorému môže prispieť nedostatok horčíka, je syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), pri ktorom je jedným z faktorov gestačný nedostatok horčíka. 1
